Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 54,08g | Eiwit: 66,52g | Kolhy: 180,72g.
Ontbijt: Brinta Havermout met Halfvolle Melk, Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Light, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Gwoon Worstenbroodje . Snacks/Andere: Jumbo Rozijntjes, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|