|
Gelijk moet zeggen dat ik al een week niet lekker af kan, allemaal mini beetjes 🙄
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 83,48g | Eiwit: 67,98g | Kolhy: 73,63g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Aldi Filet Americain, Plus Tarwe Brood. Diner: AH Prei, AH Hamblokjes, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Uien, Ei. Snacks/Andere: AH Puur & Eerlijk Achterham, Gemengde Notenmix, Delicata Extra Puur 70%. meer...
|
|
3187 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Dat heb ik sinds de start van mijn medicatie ook. Is écht vervelend hè
09 feb 21 door lid: keto_danny
|
Yup ik voel gewoon dat ik vol zit ugh, straks maar ff macrogol jatten van m'n zoon
09 feb 21 door lid: Gerrika G
|
Daar krijg ik zo'n vreselijk dikke buik van. Dat neem ik niet meer. Ik neem nu om de dag 1/4 tl psyllium husk poeder, dus niet de vezels. En dat doe ik in een liter fles met water en bolero. En dat drink ik tot in de middag, dus verdeeld over de dag.
Dan heb ik geen buikpijn, en kan ik wél weer iedere dag.
Maar vorige week zei de psychiater, waarom niet iedere dag?! En toen heb ik mij weer laten verleiden om het dagelijks te nemen, en dan kan ik weer niet.
Dus nu gewoon weer om de dag, en dan komt alles weer op gang.
09 feb 21 door lid: keto_danny
|
Komt vanzelf wel los hoop ik. Ik heb van de macrogol gelukkig geen last. Dik was ik toch al 🤣🤣🤣
09 feb 21 door lid: Gerrika G
|
ik doe elke dag lijnzaad in mn yoghurt
werkt....elke dag
09 feb 21 door lid: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|