AdrianJR's Logboek, 08 feb 21

Hungover from Superbowl Party 🥴
72,9 kg Tot nu toe verloren: 20,1 kg.    Nog te gaan: 2,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 februari 2021:
2427 kcal Vet: 96,11g | Eiwit: 144,55g | Kolhy: 246,60g.   Ontbijt: Maple Syrup , Regular Pancakes, Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Batter-Dipped Fish, Anabolic Morning Smoothie. Diner: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Michelle's Cooked Rice, Tinolang Manok. Snacks/Andere: Carrot Cake with Icing. meer...
2466 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 9 minuten, Zitten - 8 uren en 9 minuten, Autorijden - 15 minuten, Stilstaan - 5 uren en 27 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nice drop😊 
09 feb 21 door lid: jenny3781

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


AdrianJR's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.