Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2021
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 77,65g | Eiwit: 54,21g | Kolhy: 152,25g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Aldi Bouillonblokjes, Galbani Mascarpone , Blue Band Blue Band met Roomboter, AH Tomaat, Uien, Knoflook. Diner: Van Gilse Schenkstroop, De Ruijter Hagelslag Royaal , Hertog Romig Roomijsje, Aviko Mini Rosti, Lee Kum Kee Tomato Garlic Sauce, Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Olijfolie. Snacks/Andere: Chio Pom-Bär, Jimmy's Popcorn Zout, Bolletje Zoute Pepsels, Jumbo Groene Thee Munt, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3617 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 15 minuten, Baden - 1 uur, Douchen - 5 minuten, Lezen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 56 minuten, Afwassen - 30 minuten, Traplopen - 7 minuten, Koken - 37 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|