|
Mijn weegschaal was een 2 weken kapot, heb me dus niet kunnen wegen. dit zijn de gevolgen daarvan... normaal weeg ik dagelijks en zie dan gelijk als ik iets fouts doe.
Nu toch maar elke dag wegen.
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
549 kcal
|
Vet: 22,83g | Eiwit: 8,00g | Kolhy: 78,66g.
Ontbijt: AH Red Velvet Aardbei Taart. Lunch: Lidl Rijstwafel, Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|