|
Ongesteld..app deed het vanmorgen niet
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 50,61g | Eiwit: 116,79g | Kolhy: 154,63g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Hummus Pikant, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Lunch: AH Kokosnoot Zongerijpt, AH Banaan, Quaker Havermout Naturel, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Diner: Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, AH Snijbonen, Zoete Aardappel, AH Kipbraadworst. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
07 feb 21 door lid: AviaMar
|
07 feb 21 door lid: linshelu
|
Overigens ik hier en daar wat info voorbij komen waarbij ik hele andere dingen geleerd heb. Dus neem vooral niet alles wat je leest en ziet meteen voor zwart witte waarheid aan ;-)
07 feb 21 door lid: AviaMar
|
07 feb 21 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|