|
De hele week zo goed op mijn voeding gelet en 1 ons bijgekomen dan zal het volgende week wel weer veel zijn wat ik afgevallen ben.
Merken jullie dat ook dat je een week minder afvalt en dan een week meer bij ongeveer dezelfde calorieën ??
Lichaam is toch een rare machine hahaha
Fijn weekeinde allemaal
|
123 kg
Tot nu toe verloren: 120,7 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 46,45g | Eiwit: 55,08g | Kolhy: 126,14g.
Ontbijt: Wortelen, Pink Lady Appels, Tomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Runder Rookvlees, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Rijstwafel Zeezout. Lunch: Wortelen, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Diner: AH Rauwkost Toscaans, Remia Caesar Dressing, AH Gemengde Sla Melange, Tomaten, Mora Crispy Chicken. Snacks/Andere: Nestlé Lion Mini, Natrena Zoetjes, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Mocca Gourmet. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Ja, ik had dat ook deze week. Maar meestal komt het dan de week erna wel weer goed. Hou vol!
06 feb 21 door lid: Tantepanda
|
Thanks yup gewoon verder waar ik gebleven was
06 feb 21 door lid: Jan200
|
Wat een prestatie en knap dat je al zoveel bent afgevallen, goed bezig hoor, mijn complimenten👍
|
Zeker heb ik ook wel eens. En dan vooral volhouden en dan zie ik het weer goed de week erna.
20 feb 21 door lid: at.bokkies
|
|
|
Er gaat weer wat af langzaam dus we blijven maar bezig :)
21 feb 21 door lid: Jan200
|
wat heb jij een waanzinnige strijd geleverd en gewonnen.
Bliksem Piebe zeg. ongelooflijk goed
21 feb 21 door lid: smootylaatmaar
|
Ja vind ik iook dat je goed je best hebt gedaan, petje af👍👍 en inderdaad soms zijn het maar kleine beetjes maar alle beetjes bij elkaar helpen toch weer goed😀
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan200's Gewicht Geschiedenis
|