Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 68,06g | Eiwit: 59,67g | Kolhy: 181,83g.
Ontbijt: Water, Pickwick Original English Thee. Lunch: Zonnebloemolie, Ei, Jumbo Tarwebloem, Bosbessen, Quaker Havermout (40g), Jumbo Halfvolle Melk. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Conimex Ketjap Manis, Zelfgemaakte Frieten, Jumbo Kipdijfilet, HAK Appelmoes Extra Kwaliteit . meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeftyChonker's Gewicht Geschiedenis
|