|
Woow, de eerste kg gaat meestal wel vlug bij mij, maar dit had ik niet aan zien komen. We gaan zo maar door dan!
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 83,79g | Eiwit: 52,70g | Kolhy: 165,10g.
Ontbijt: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Danone Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: AH Volkorenbrood, AH Jonge Goudse Kaas 48+. Diner: Hello Fresh Ravioli Gevuld met Bloemkool en Beurre Noisette. Snacks/Andere: Lay's Paprikachips, Appel, Alpro Soya Yoghurt, AH Basic Paaseitjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|