Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3599 kcal
|
Vet: 160,15g | Eiwit: 159,78g | Kolhy: 381,02g.
Ontbijt: Regular Pancakes, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry. Lunch: Watermelon , Pineapple , Sinigang Bangus, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Diner: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Fried Rice, Meat Loaf. Snacks/Andere: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Buffalo Wild Wings Southwestern Sauce, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7). meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 minuten, Stilstaan - 6 uren en 36 minuten, Zitten - 8 uren en 18 minuten, Autorijden - 16 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|