Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 46,68g | Eiwit: 135,17g | Kolhy: 161,52g.
Ontbijt: Coffee, PBfit Peanut Butter Powder, Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip. Lunch: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Great Value Hamburger Buns, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Diner: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Lean Cuisine Chicken Pad Thai. Snacks/Andere: PBfit Peanut Butter Powder, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Gettin that bacteria under control... Let's go!
04 feb 21 door lid: jimmiepop
|
04 feb 21 door lid: Shrewdness
|
It's good that you are losing the fat and keeping the muscle. I love muscle. Always have....
04 feb 21 door lid: Slow Meta
|
Yes Jimmiepop. Thanks, Shrewdness, Yes, Slow Meta. I love muscle, too! 💗💪🏻💗
04 feb 21 door lid: davidsprincess
|
04 feb 21 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|