Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 58,15g | Eiwit: 190,51g | Kolhy: 178,70g.
Ontbijt: AH Havermout Fijne Vlokken, Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Lunch: Frutesse Stoofperenstroop, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Milner Kaas 20+, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water. Diner: Princes Tonijnstukken in Water, Milbona Kookroom, Milbona Skyrella, Italiamo Lasagnebladen, Verse Sperziebonen, Quorn Fijngehakt, Lidl Kipgehakt, Jumbo Prei Fijngesneden, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Zwagerman Kalkoenfilet, Herzien, Snack Day Tortilla Chips Naturel, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kipfilethaasjes, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|