Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 59,63g | Eiwit: 62,09g | Kolhy: 178,18g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei, Plus Fijn Volkoren Brood. Diner: Lidl Gehakt Cordon Bleu, Gwoon Spinazie a La Crème, Beyerlander Traditional Snelle Airfryerfrites. Snacks/Andere: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
De eerste 5 kg zijn eraf !!!! Nu rustig verder proberen te gaan zoals ik al deed
04 feb 21 door lid: joepieew
|
04 feb 21 door lid: Mliest
|
04 feb 21 door lid: joepieew
|
04 feb 21 door lid: PeetjePuk
|
Ga ik wel voor PeetjePuk ! 💪 ik merk dat die 5 kg al veel veranderd aan mn lichaam, gek he
05 feb 21 door lid: joepieew
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joepieew's Gewicht Geschiedenis
|