Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 53,35g | Eiwit: 56,58g | Kolhy: 158,26g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Gerookte Kipfiletplakjes , Jumbo Slasaus Halfvol, Feta Kaas, Ekoplaza Pompoenpitten, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Bonduelle Linzen, Spinazie. Diner: Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, AH Zuivelspread Bieslook Light, Bereide Champignons, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Andere: Chocolade Fudge, Propercorn Sweet & Salty, AH Maiswafel met Paprikasmaak, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Chocolade Fudge. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Voetbal - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lief.Bi's Gewicht Geschiedenis
|