Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 82,27g | Eiwit: 81,71g | Kolhy: 86,57g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Maisbrood, Aldi Filet Americain. Diner: Zuivelhoeve Heksenkaas, Atkins Tortilla Wraps , Rode Uien, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Komkommer (met Schil), Rucola Sla, Carpaccio. Snacks/Andere: Atkins Cookies & Cream, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. meer...
|
|
3230 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
04 feb 21 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|