Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 47,87g | Kolhy: 179,24g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli Rode Vruchten. Lunch: Sinaasappelen, C1000 Katenspek, Wasa Volkoren Cracker, Thee. Diner: Jumbo Karnemelk , Sperziebonen, Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Rolladeschijf. Snacks/Andere: Peren, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
computer spel spelen - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Lezen - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, breien, haken - 2 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|