|
hoera!!! volhouden
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 84,42g | Eiwit: 86,31g | Kolhy: 142,30g.
Ontbijt: Philadelphia Philadelphia avec Milka, Wit Brood, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Linera Smeerpaté Crème, AH Twents Donker Volkoren. Diner: HAK Appelmoes, Iglo Spinazie Boursin, Iglo Spruitjes met Spek, AH Zigeuner Gehaktschnitzel. Snacks/Andere: EMTÉ Bokkenpootjes. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|