Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 72,30g | Eiwit: 110,96g | Kolhy: 199,91g.
Ontbijt: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Katharos Griekse Yoghurt, Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Wagner Piccolinis Salame, Becel Light, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: AH Macaroni Spaghetti Groente, AH Gehakt Half-om-Half, Bertolli Pastasaus Kruidig, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Andere: Melt Caramel Swirl. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|