Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 69,62g | Eiwit: 154,71g | Kolhy: 281,32g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Campina Echte Slagroom, Appel peer yoghurt muffin (16 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lidl Kip Kerrie Salade, Lidl Kaiserbroodjes, Conimex Sambal Badjak, Lidl Gerookte Kipfilet, Barebells Protein Bar Salty Peanut, AH Biologisch Maiswafels, Winarom Mosterd, Gekookt Ei, Zwagerman Fricandeau, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood, Gwoon Aardbeien Extra Jam. Diner: Freshona Doperwten Extra Fijn, AH Witte Bonen in Tomatensaus, AH Snacktomaatjes, AH Zoete Aardappel, Croma Bakboter, Jumbo Kipvink. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|