|
De jojo gaat omhoog en omlaag 😊.
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 37,83g | Eiwit: 72,71g | Kolhy: 209,54g.
Ontbijt: Banaan, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Activia Naturel, Mymuesli Balance Muesli. Lunch: Lidl Grof Volkorenbrood, AH Filet Americain Mager, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola. Diner: Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, AH Yoghurt Sla Dressing, Knorr Kip Tandoori, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Kiwi, Friesche Vlag Balance, Gedroogde Abrikozen, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Bij mij ook altijd, maak jij je er druk om?
01 feb 21 door lid: keto_danny
|
Nee niet echt. Krijg hem tot nu toe elke keer weer snel naar beneden 😊
|
Als je geen gekke dingen hebt gedaan/gegeten, dan kan het onmogelijk vet zijn.
Dus dan is het vocht of iets dergelijks...
Vind ik altijd een geruststelling. Al zie ik liever een lager, dan een hoger getal op de weegschaal.
01 feb 21 door lid: keto_danny
|
Bij mij is het wel van vreetbuien. Maar als ik dan weer een paar dagen normaal eet is het er zo weer vanaf.
|
01 feb 21 door lid: keto_danny
|
ik noteer alleen als het minder is 🙈 want het stoort me wel en ik raak gedemotiveerd
01 feb 21 door lid: Sara’m
|
Ik noteer het wel 1x per week of het nou naar boven of naar beneden is. Het motiveer me weer even om te herpakken tot ik weer op m’n gewenste gewicht ben en dan heb ik meestal weer een vreetbui. Zo blijft hij de laatste tijd op en neer gaan. Ik ga wel elke dag staan zodat het niet te gek wordt.
|
Maar je balkje blijft blauw! 🥳
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|