Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2429 kcal
|
Vet: 98,02g | Eiwit: 126,49g | Kolhy: 197,44g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Lunch: Asda Butcher's Selection Thick Cut Smoked Back Bacon Rashers, Fried Egg with Fat. Diner: Morrisons Peppercorn Sauce, Asparagus , Anchor Butter, Asda Savoy Cabbage, Tesco Baby New Potatoes, MuscleFood Fillet Steak. Snacks/Andere: Beer, Mr Porky Pork Scratchings , Erdinger Wheat Beer, Cheese Bread, Asda Extra Special Carrot Cake. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angbane's Gewicht Geschiedenis
|