Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 66,69g | Kolhy: 111,01g.
Ontbijt: Melkan Smeerkaas Sambal, Atkins Crispbread Knackebrod, Gekookt Ei, AH Kipfilet Naturel, Body & Fit Rijstewafel, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Perfekt Hagelmix. Lunch: Kaneel, Crownfield Premium Muesli, Kanzi Appels, Kruidvat Chiazaad, Melkan Magere Milde Kwark. Diner: Maza Hoemoes, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, SPAR Ijsbergsla Slamix, AH Kipfilet Naturel, Indomie Instant Noodles Vegetables Flavour. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|