|
Eindelijk richting eerste doel 105
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
551 kcal
|
Vet: 14,88g | Eiwit: 59,15g | Kolhy: 43,30g.
Ontbijt: Optifit Proteïne Kwark Framboos. Snacks/Andere: Nespresso Koffie, Milbona Volle Melk, Kruidvat Eiwitshake, AH Basic Havermout, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3726 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 5 uren, Douchen - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan haagsma's Gewicht Geschiedenis
|