Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2013
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 45,73g | Eiwit: 141,11g | Kolhy: 171,33g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood. Lunch: EMTÉ Bokkenpootjes. Diner: Appelmoes, Maggi Braadstomen Kip Provençaal, Jumbo Franse Roerbakgroenten. Snacks/Andere: Rosé, Peren, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|