|
Trying Creatine for the 1st time. 💪
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2575 kcal
|
Vet: 88,17g | Eiwit: 184,19g | Kolhy: 269,55g.
Ontbijt: Great Value Mozzarella Cheese, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Lady's Choice Tuna Spread, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Liver and Onions, Great Value Extra Large Eggs. Lunch: Oranges , Tuna Casserole, Filipino Macaroni Salad, Pineapple , Watermelon . Snacks/Andere: Dare Normandie Chocolate Covered Graham Cookies. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Autorijden - 15 minuten, Stilstaan - 7 uren en 50 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|