|
13-01 gewogen TOPZWAAR!!
14-01 Start 1:1 Cambridge stap 1.
3x product en 125gr groenten en 125gr vlees.
Resultaat na 2 weken min vier kg, gaat het lukken om over 2 weken (11-02-2021) 90kg te wegen?
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
802 kcal
|
Vet: 26,65g | Eiwit: 77,88g | Kolhy: 62,89g.
Ontbijt: Cambridge Aardbei Shake. Lunch: Cambridge Pap. Diner: AH Rundergehakt Mager, Sperziebonen, Cambridge Shake Bananensmaak. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|