Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2731 kcal
|
Vet: 77,60g | Eiwit: 170,34g | Kolhy: 327,75g.
Ontbijt: AH Brabantse Eierkoeken, Appel yoghurt muffin (14 stuks), Barebells Protein Bar Salty Peanut, Campina Echte Slagroom, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Melkchocolade, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Aardappelsalade, Gwoon Aardbeien Extra Jam, AH Biefstukworst, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Diner: Croma Bakboter, Onions, AH Champignons, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Sperziebonen Gebroken , Jumbo Varkenshaas. Snacks/Andere: AH Popcorn Karamel, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|