Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 69,10g | Eiwit: 49,34g | Kolhy: 133,71g.
Ontbijt: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Bessen, Quaker Havermout (40g), Den Eelder Geitenyoghurt. Voor Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Olijfolie, AH Kalfsleverworst 100% Kalfsvlees, AH Hollandse Rauwkost, Plantaardige Margarine (Caloriearm), Azijn. Voor Diner: Gekookt Ei. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, Unox Gelderse Rookworst, Erwtensoep, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Leidingwater. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Djanett's Gewicht Geschiedenis
|