|
het begin is er!
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 54,20g | Eiwit: 54,28g | Kolhy: 114,17g.
Ontbijt: Water, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Optimel Yoghurt Bosvruchten. Lunch: AH Basic Volkoren Brood, Hardgekookt Ei, Jumbo Runder Rookvlees, Becel Light, Thee. Diner: Optimel Appel Kaneel Kwark, Hema Rookworst, Aldi Stamppot Zuurkool met Spekjes. Snacks/Andere: Kanzi Appels. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Lezen - 3 uren, TV Kijken - 5 uren, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|