Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2749 kcal
|
Vet: 75,76g | Eiwit: 172,88g | Kolhy: 338,21g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Gerookte Kipfilet, Conimex Sambal Badjak, Belbake Geraspte Kokos, AH Biologisch Maiswafels, Zespri Kiwi Gold, AH Amandeldrink. Lunch: Snack a Jacks Snack a Jacks Rijstwafel Caramel, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Fricandeau, Boiled Egg, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Winarom Mosterd, Gwoon Aardbeien Extra Jam, AH Aardappelsalade. Diner: Tomatoes, El Tequito Tex Mex Seasoning Mix, AH Knoflook , Lidl Kip Gehakt Gekruid, Combino Spaghetti, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, German Chili Pepper, AH Courgette, AH Champignons, Saladinettes Rucola, AH Aubergine, Onions, AH Pecorino Romano Dop 47+. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops Chocos, Banana, Sondey Bakkers Speculaas, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|