Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 42,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 50,42g | Eiwit: 53,05g | Kolhy: 98,61g.
Ontbijt: AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Zalm, Paprika, Courgette, Cherrytomaten, Uien, Knoflook. Snacks/Andere: Rozijnen, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Paranoten, AH Walnoten Ongezouten, AH Pure Chocolade, AH Ongebrande Pecannoten. meer...
|
|
506 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|