Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 164,44g | Kolhy: 306,63g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Appel yoghurt muffin (16 stuks), Campina Echte Slagroom, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Kipfilet Beleg, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Hero Zwarte Kersen, Lidl Grof Volkoren Knipbrood, Winarom Mosterd, AH Kipfilet Beleg. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, Pompoen, Jumbo Kiphaasjes, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Champignons, Croma Bakboter. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Sondey Bakkers Speculaas, Kellogg's Coco Pops Chocos, Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|