Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 57,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 28,77g | Eiwit: 113,59g | Kolhy: 149,63g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Optimel Aardbei Yoghurt, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Pure Chocolade Vlokken, Oké Magere Kwark. Diner: Optimel Aardbei Yoghurt, Kwini Vanille-Ijs, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Chilisaus, Courgette, Rode Paprika, Witte Champignons (Geroerbakt), Uien, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Sultana Knappers Kokos, Appelflap. meer...
|
|
3038 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Koken - 45 minuten, Kleding Wassen - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|