Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
110,6 kg
Tot nu toe verloren: 41,9 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 62,81g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 117,51g.
Ontbijt: AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Wasa Cracker Sesam, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Diner: AH Courgette Spaghetti, Aldi Tomatenpuree , AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Knoflook, Rode Paprika, Mager Rundergehakt, All Seasons Witte Kool Rauwkost, Uien, Rode Kool, Azijn (Cider), Mayonaise, Mosterd, Rozijnen, Kipfilet. Snacks/Andere: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
766 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|