Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 26,91g | Eiwit: 76,57g | Kolhy: 155,39g.
Ontbijt: Vers Geperst Grapefruitsap, Havermout. Voor Lunch: Campina Lactose Vrij Melk. Lunch: Melk (Vetvrij), Cherrytomaten, Kaas, Volkoren Brood, Haring, Roggebrood. Voor Diner: Cherrytomaten, Ricotta Kaas (Vetarm). Diner: AH Gepaneerde Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Na Diner: Magere Kwark, Kiwi. Snacks/Andere: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Sluis's Gewicht Geschiedenis
|