Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2608 kcal
|
Vet: 103,04g | Eiwit: 192,05g | Kolhy: 234,31g.
Ontbijt: Filipino Macaroni Salad, BPI Sports Keto Bomb, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Salmon. Lunch: Strawberries, Grapes, Watermelon, Oranges , Espesyal Emputido. Diner: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Banana Bread. Snacks/Andere: Almondina Almond Biscuit. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Zitten - 9 uren en 3 minuten, Autorijden - 31 minuten, Stilstaan - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|