Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 64,97g | Eiwit: 59,52g | Kolhy: 179,35g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Arance, Nostromo Filetti di Acciughe all'olio di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Pane Comune, Barilla Pasta. Diner: Chiacchiere, Panettone, Latte Scremato. Snacks/Andere: Noci, Pasta di Mandorle. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Koken - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 53 minuten, Autorijden - 24 minuten, Lezen - 1 uur, Stilstaan - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|