Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2013
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 92,86g | Eiwit: 111,13g | Kolhy: 115,01g.
Ontbijt: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Ingevroren Bosbessen, Vers Geperst Sinaasappelsap, Campina Magere Yoghurt. Lunch: Atkins Advantage Dark Chocolate Crunch. Diner: Runderbouillon, Plus Paneermeel, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Mozzarella Kaas, Ei, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Tomatenpuree, Geplette Tomaten (uit Blik), Oldenlander Half om Half Gehakt. Snacks/Andere: Walnoten, Witte Tafelwijn, Smiths Nibb It, Enkhuizer Glacé, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Hardgekookt Ei. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mupke#3's Gewicht Geschiedenis
|