Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 75,97g | Eiwit: 177,31g | Kolhy: 275,55g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Campina Echte Slagroom, Appel yoghurt muffin (16 stuks), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Appel yoghurt muffin (16 stuks), Campina Echte Slagroom, Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Quiche Geitenkaas Spinazie, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Hero Zwarte Kersen, Gekookt Ei, Zwagerman Fricandeau, Winarom Mosterd, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. Diner: Gekookt Ei, Croma Bakboter, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Champignons, AH Sjalotten, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Komkommer (Geschild), Jumbo Varkenshaas, Freshona Gehakte Spinazie. Snacks/Andere: Sondey Bakkers Speculaas, Banaan, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|