|
Hopelijk is dit vocht van eergisteren en gisteren..gister en vandaag omhoog..terwijl niet meer gegeten wel getraind..🙄 ook word dit de derde dag geen ontlasting 😒
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 115,20g | Kolhy: 145,78g.
Ontbijt: AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Vitalu Voltarwe Crackers. Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Gekookt Ei, Leerdammer Lightlife, AH Les Pain Madeleine Mais, Optimel Abrikoos Sinaasappel Yoghurt. Diner: Leerdammer Lightlife, Kalkoen Spekjes Kalkoen, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Philadelphia Bieslook, AH Kastanjechampignons, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Bio Fusilli Volkoren . Snacks/Andere: AH Ongebrande Amandelen, Body & Fit Low Calorie Bar, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Grenade Carb Killa Birthday Cake. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
probeer een eetlepel olijfolie voor de ontlasting...
25 jan 21 door lid: dame0165
|
Dank je voor je bericht. Ik heb dit al jaren stoelgangthee,olie,uien enz alles al geprobeerd kan altijd maar 1 x per 2 3 soms 4 dagen heeeeel vervelend maar ja mn moeder heeft dat ook 😊
25 jan 21 door lid: linshelu
|
eet je wel genoeg dan. kan het ook zijn.. of teveel zout vocht vast..kan zo veel zijn. schommel soms ook zeker een kilo of meer
25 jan 21 door lid: bianca114,7
|
Nou gister eindelijk wel naar de wc geweest.. ik moet inderdaad even uitzoeken of ik genoeg eet met trainen erbij 😘
26 jan 21 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|