Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 78,05g | Eiwit: 99,09g | Kolhy: 235,29g.
Ontbijt: AH Granaatappel Pitjes, Kiwi, Granola, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot. Lunch: Unox Runder Rookworst, Gebakken Ei, Speltbrood. Diner: Zwarte Bonen, AH Basmati Rijst, AH Gekookte Bietjes, AH Andijvie Fijngesneden, Lam. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren en 13 minuten, Koken - 21 minuten, Lesgeven - 1 uur en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 34 minuten, Rusten - 8 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
25 jan 21 door lid: Ieke 10
|
Ja, ik ben een echte jojo. Dat moet stoppen. Ik wil naar de 80 minimaal.
25 jan 21 door lid: wendycarty
|
Voor mij geldt hetzelfde. Ik kan er ook geen pijl op trekken. Eet ik 1700 kcal dan kom ik aan en eet ik er 2400 dan val ik af! Beetje wonderlijk allemaal.
25 jan 21 door lid: Ieke 10
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|