Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 114,20g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 216,41g.
Ontbijt: Milner 30+ Belegen, Plus Koolhydraatarm Brood, Melkan Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Katharos Griekse Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, C1000 Geroosterde Amandelen Ongezouten. Diner: Frieten, Frikandel Speciaal, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: Optimel Vanille Vla 0% Vet. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|