Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 65,04g | Eiwit: 44,31g | Kolhy: 211,02g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Turks Brood, Witte Champignons (Geroerbakt), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Kwekkeboom Kaashapjes Oven. Diner: Inproba Chili Saus, Servero 100% Appelmoes, Duca Vietnamese Loempia, Aviko Aardappelschotel Hollands. Snacks/Andere: De Ruijter Anijsmelk, Wonka Nerds, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Jumbo Groene Thee Munt, Jumbo Grenadine Siroop, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3515 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Lezen - 2 uren, Stilstaan - 24 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 57 minuten, Afwassen - 11 minuten, Traplopen - 9 minuten, Koken - 21 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|