Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 68,07g | Eiwit: 71,82g | Kolhy: 180,18g.
Ontbijt: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Chiacchiere, Arance, Pecorino, Ravanelli, Coop Macinato Scelto di Vitello, Spaghetti Aglio e Olio, Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Diner: Mulino Bianco Pangoccioli, Girella Girella, Cameo Ciobar Gusto Classico. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 27 minuten, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 50 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 28 minuten, Stilstaan - 2 uren en 10 minuten, Lezen - 1 uur, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|