|
Back to Burning 3000 Calories a day. 🥳🥳
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3417 kcal
|
Vet: 119,38g | Eiwit: 181,80g | Kolhy: 411,42g.
Ontbijt: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Regular French Toast, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Lunch: 555 Sardines in Tomato Sauce, Happy Snail Liuzhou Snail Rice Noodles. Diner: Cooked White Rice, Espesyal Emputido. Snacks/Andere: Pandesal, Trader Joe's Hazelnut & Fig Cookie Thins, Lady's Choice Tuna Spread, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 37 minuten, Zitten - 7 uren en 14 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 16 minuten, Autorijden - 1 uur en 3 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|