|
🤬
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 52,84g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 132,99g.
Ontbijt: Domspitz Milch Cottage Cheese, Perfekt Hagelmix, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pistolet Bruin. Lunch: Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Diner: Rundvlees Gehaktballen, Jumbo Linzenburger, Lidl Griekse Yoghurt, Couscous (Gekookt). Snacks/Andere: Brownie. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Komt goed, weer lekker knallen in de nieuwe week 💪🏼
23 jan 21 door lid: Wobbeltje!
|
23 jan 21 door lid: AviaMar
|
Ja inderdaad, ik doe mijn best☺️
24 jan 21 door lid: biertje7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|