Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 67,02g | Eiwit: 159,99g | Kolhy: 104,83g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Rundvlees Pastrami (Gekruid), AH Avocado Eetrijp, ERU Smeerkaas Balans 15+, Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Koolhydraatarm Brood. Lunch: Bodylab Eat Clean Protein Bar Peanut Caramel, Linzen. Diner: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Jumbo Broccoli, Kip (zonder Vel), Zaanse Mayonaise, Komkommer, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Appel, Magere Yoghurt, Kiwi, Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|