Ieke 10's Logboek, 23 jan 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
100,3 kg Tot nu toe verloren: 2,9 kg.    Nog te gaan: 25,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 januari 2021:
2683 kcal Vet: 118,35g | Eiwit: 82,35g | Kolhy: 316,38g.   Ontbijt: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Venz Minions Hagelslag Puur/Vanille, Becel Romig, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, Jumbo Kruidencreme. Diner: Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Mozzarella Rasp, AH Pizzadeeg en Tomatensaus, AH Champignons, Rode Paprika, AH Prei, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: AH Ribbel Chips Paprika, AH Appelflap, Oreo Cheesecakes , Banaan, Jumbo Halfvolle Melk, My Protein Coconut My Protein Coconut. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ieke 10's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.