Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 53,04g | Eiwit: 156,31g | Kolhy: 217,12g.
Ontbijt: Almhof Lekker & Licht Perzik Maracuja, Lidl Eiwitbrood, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Rijst/kip/wortelen. Diner: Groentensoep, Freeway Cola Zero, Bizbiz Hamburgers, Marne Milde Franse Mosterd, AH Witte Bollen. Snacks/Andere: Kraak Frites Sticks, Freeway Cola Zero, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Danio banaan, Freeway Cola Zero, Shake. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
 Reacties
Vocht vocht en nog eens vocht, 2 1/2 uur later was het 92,3 met kleren aan.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|