Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2013
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 98,79g | Kolhy: 94,75g.
Ontbijt: Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Vers Geperst Sinaasappelsap, Granny Smith Appels. Lunch: Pangasiusfilet, Bereide Champignons (in Olie Bereid). Diner: Rundvlees Gehaktballen, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Gebakken Aardappelen, Tomaten, Mozzarella Kaas. Snacks/Andere: AH Runderrookvlees. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mupke#3's Gewicht Geschiedenis
|